Учеными было определено, что принятие горячей ванны сравнимо с занятиями фитнесом. Во время и того и другого занятий в организме выделяются одинаковые биологические активные вещества и происходит очищение пор снижение сахара и улучшение мышечной системы. Горячая вода также способна снять напряжение и боль в мышцах после усиленных тренировок.
Ученые проводили исследования с участниками, имеющими лишний вес. Задачей эксперимента было пребывание людей в течение минут в помещении с температурой +27 °C, а после погружались в ванну с водой +39 °C. Выяснилось, что горячая вода способна активировать в организме вещество, которое способно оказывать противовоспалительное действие.
